Попробуйте приготовить простой, вкусный и витаминный коктейль. Порадуйте себя за завтраком или просто в жаркую летнюю погоду.
Если вы используете для приготовления этого шейка замороженные ягоды - он сам по себе получается холодным и густым.
Если ягоды свежие - дополнительно добавьте в чашу блендера 5 кубиков льда.
Ингредиенты на 2 порции:
- 2 ст.л. мёда
- 100 г черники
- 125 г натурального йогурта без добавок
- 125 мл молока
- 5 кубиков льда, если ягоды свежие
Все ингредиенты кладем в блендер (замороженные ягоды предварительно не размораживаем) и перемешиваем.
Приятного аппетита!
